Massage Prénatal
Une parenthèse de Douceur pour la futur Maman
La grossesse est une période de grands changements, tant physiques qu'émotionnels. Le massage prénatal est une pratique spécifiquement adaptée pour accompagner les femmes enceintes (dès le 2ème trimestre) vers un bien-être global et une connexion sereine avec leur bébé.
Pourquoi s'offrir un massage durant la grossesse ?
Le massage prénatal n'est pas qu'un simple soin de détente ; c'est un véritable soutien thérapeutique pour soulager les maux liés à la maternité.
Quels sont les bienfaits?
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Soulagement des douleurs dorsales : Détend les tensions musculaires dues au déplacement du centre de gravité (lombalgies, sciatiques).
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Légèreté retrouvée : Stimule la circulation sanguine et lymphatique pour réduire l'effet "jambes lourdes" et les gonflements.
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Meilleur sommeil : Favorise la relaxation profonde, aidant à lutter contre l'insomnie et la fatigue chronique.
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Élasticité de la peau : L'utilisation d'huiles végétales nourrit l'épiderme et aide à prévenir les vergetures (utilisation d'huiles bio sans parfum)
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Réduction du stress : En abaissant le taux de cortisol, le massage offre un apaisement immédiat.
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Connexion avec bébé : Ce moment de calme favorise la sécrétion d'ocytocine, l'hormone du bonheur, partagée directement avec votre enfant.
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Réappropriation du corps : Aide à mieux accepter les changements
Le Soin Rituel Rebozo
Présentation du soin
Le soin Rebozo ou "la cerrada" est un soin rituel Mexicain permettant d'honorer la jeune maman afin de l'aider à passer ce nouveau cap dans sa vie de femme.
Ce soin vient acter et reconnaitre le travail fournit par la mère afin de mettre au monde son enfant, sur le plan physique mais aussi émotionnel. Mais aussi d'accompagner toutes les femmes dans toutes les étapes de leur vie (deuil, ménopause, changement de travail..)
Le rituel est ponctué d'étapes qui permettent de se reconnecter à soi même, prendre du recul, soulager le corps, travailler sur tout le processus de maternité.
"Un soin pour les les femmes par des femmes "
Quand réaliser ce soin ?
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Dans les 40 jours suivants l'accouchement (cela aidera l'utérus à reprendre sa taille)
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Après les 40 premiers jours suivants l'accouchement (pour clôturer le mois d'or)
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Lorsque vous en ressentez le besoin, à chaque étapes de votre vie ( se recentrer, prendre soin de soi, PMA, ménopause, vous aider à chaque étape de votre vie)
Les différentes étapes du soin
Le soin se fait en 5 grandes étapes:
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L'entretien entre les 3 femmes (ou 2 dans le cas d'un soin 2 mains)
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Massage à 4 mains (ou 2 dans le cas d'un soin 2 mains)
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Bain de chaleur
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Le cocoon
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Le serrage à l'aide des Rebozo en 7 points de la tête aux pieds en passant par le bassin (double serrage au niveau du bassin)
Le soin est d'une durée de 3h, il est accompagné tout le long d'une tisane maison. Le but du soin est de faire augmenter votre température intérieur et extérieur afin de retrouver toute votre énergie.
Les mamans allaitantes peuvent venir avec leur bébé, accompagné (conjoint, membre de la famille ou ami(e)), afin de pouvoir subvenir au besoin de leur enfant lorsque la faim se fera ressentir.
Le soin permettra une diminution des douleurs lombaires et sacro-iliaques, il aidera l'utérus à reprendre sa place.
Il permet une détente profonde et apporte un soutien psychologique à la femme dans les moments joyeux ou éprouvants (dépression, deuil, séparation...)
Le soin de naissance
Le soin de naissance est une alternative au soin Rebozo.
Il est d'une durée de 2h. Il comprend:
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Un entretien
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Un massage d'une heure
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Un resserrage du bassin à l'aide du Rebozo
Il a pour but de soulager les douleurs à la suite de votre accouchement et de vous accompagner dans cette nouvelle étape de vie.
